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指甲的这几种变化要重视,可能是身体的“求救”信号!

编辑:大海 来源:网络 时间:2019/7/28 22:36:58 点击:140

指甲能反应人的身体健康?

这是真的。

指甲的某些特殊变化,

甚至还可能是你身体的“求救”信号。

有约君为你一一盘点。

指甲变白或有白斑

一般来说,年龄越大,指甲苍白的可能性就越大。如果是年轻人指甲异常发白,那就要注意了。

指甲出现白斑,医学上称为“白甲”,常与外伤、感染、贫血、营养缺乏、砷剂中毒、寄生虫及某些全身性疾病等有关,也可由先天遗传而来。一般来说,“白甲”常见于以下两种情况:

第一种是营养不均衡,特别是缺乏钙、锌等矿物质、微量元素。因为指甲的生长离不开六大营养要素:蛋白、脂肪、淀粉、维生素、矿物质元素、膳食纤维,如果平日饮食不均衡或是食过于精,都可能导致营养缺乏出现相关症状。

第二种可能是真菌的感染,尤其岭南地区气候温暖潮湿,有利于真菌在皮肤和指甲上滋生。

出现“白甲”,可到皮肤科咨询治疗,并在日常生活方面多注意调理,比如,平时饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡,勿偏食、挑食。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等,以及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。

如果幼儿指甲处发白或为很淡的红色,再加上面色萎黄、皮肤干燥,眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状时,说明宝宝很有可能是有贫血了。

指甲变灰、变黑

多半是由真菌感染引起的,应及时就医,不要擅自用药,护理时注意双手卫生,以免传染,同时保持手部皮肤的清洁干燥。

这里特别提醒的是,广告里常听说的“灰指甲”,其主要症状是指甲的变形、变软、变色,其中变形包括指甲变厚、松弛等。灰指甲只要符合任一变化即可,可能并不呈现灰色或灰黑色,临床也见过白色的灰指甲患者。

专家提醒,灰指甲的初期症状很少有颜色变为灰黑色,通常是时间久了才会变色,所以在出现灰黑色指甲时,请及时就医。而出现指甲变软,最好排除指甲营养不良的情况。

指甲上有深色竖线

如果指甲长有条形码一样的“黑线”,则要多加留意了。指甲上长黑线的情况其实很常见,像甲母痣、雀斑样痣、黑色素瘤、甲真菌病、外伤等都可能引起。

其中,当甲母痣发生恶变,容易癌变为黑色素瘤。当然,并不是所有甲母痣都会恶变,而且大多数的甲母痣都是良性的。只要它们很“稳定”,关注即可,不需要太过担心。

但如果甲母痣的形状变得不对称,边缘颜色不均匀,或者痣无故变大、增宽,或流血、瘙痒,则可能是黑色素瘤的警告信号,需要及时就医。

指甲脆弱易断

一般来说,年龄越大,指甲断裂的几率也就越大。除年龄因素外,甲癣、银屑病、缺钙、缺维生素等都可能导致指甲的受损、变形以及脆性增加,所以即使是年轻人也不能掉以轻心。

另外,化学腐蚀,如洗洁精、指甲油等会逐渐腐蚀指甲,使得指甲变软变薄。

还要提醒的是,指甲断裂的位置虽然多为外围,但也有很多会伤及皮肤(即断到肉里,有痛感),如果伤及皮肤,需要及时处理,否则受损部位非常容易出现甲癣感染,即出现灰指甲。

想要增加指甲的强韧性,首先要均衡饮食,如有必要可遵医嘱补充维生素,日常生活中及时修剪指甲,给指甲擦一些柔性润肤膏。此外,指甲弄脏时不要去大力抠挖,而应用洗手液等将指甲洗净。

指甲边缘长倒刺

坊间常有这种说法,长倒刺是因为身体缺乏维生素,其实,二者并无明确关系,倒刺的产生主要跟皮肤的局部干燥有关。

预防倒刺,平时可在手指头处外涂维生素E软膏,保持皮肤的湿润。如果倒刺已经长出,不要强硬地撕下或者硬拔,硬撕可能会造成皮肤的撕裂和感染。

如果真的硬撕下,发生了红肿,轻则是轻度感染,重则会导致甲沟炎,或者是皮下脓肿、甲下脓肿等情况。医生提醒,若手指出现红肿胀痛持续24小时,并且症状无缓解,建议及早就医。